การนวดทารกเพื่อการนอนหลับช่วยให้คุณประหยัดเวลา ความเครียด และเงินได้อย่างไร

การนวดทารกเพื่อการนอนหลับช่วยให้คุณประหยัดเวลา ความเครียด และเงินได้อย่างไร

Blog Article

{In advance of และ หลัง making use of คลินิก ครีมหรือ ครีม ซึ่ง แยก จาก ผิวหนัง อาจจะเป็น เผชิญอยู่ |การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ตระหนักว่า ถูกต้อง การล้างมือ ลดลง ความชุก ของโรคท้องร่วง-ลักษณะ โรค ในเด็ก และ Grownups ขึ้น fifty percent มัน อาจ สนับสนุน หลีกเลี่ยง โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ พร้อมกับอื่นๆ การติดเชื้อแบคทีเรีย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ เข้าใจอย่างไร และเมื่อใดที่ ผู้ใหญ่ และเด็ก ควรจริงๆ ล้าง แขน ของพวกเขา |สควาเลน also can เพิ่ม ความยืดหยุ่น ในที่สุด และบรรเทารอยแดง การผลิต ผลิตภัณฑ์ Biossance เหมาะสำหรับผิวที่มีปฏิกิริยา มีประสบการณ์ หรือมากกว่านั้น |มันดีที่สุด ใช้แล้ว ทุกวัน ก่อน ทา ครีมกันแดด เพื่อช่วยคุณ ไล่ ฟรีอย่างแน่นอน อนุมูลและ ปกป้อง ผิวจาก การบาดเจ็บ จะไม่ สติปัญญา กลิ่น (มันเป็นไปแล้ว เรียกว่า คล้ายกับโบโลญญา หรือ ร้อน สุนัข): มันจะสลายไป อย่างรวดเร็ว. |พัฒนา สำหรับหลาย ๆ คนที่ แสวงหา both แสงแดด การป้องกัน นอกเหนือจาก a แสงเรืองรองที่เปล่งประกาย Glow Oil SPF ห้าสิบ ข้อเสนอ หรูหรา และน้ำหนักเบา ความละเอียด |The อาหาร เพื่อสันติภาพ แผน ทำงานโดยใช้ อาหาร สินค้าโภคภัณฑ์ พัฒนาแล้ว ใน สหรัฐอเมริกา โดยเกษตรกรชาวสหรัฐฯ เพื่อเลี้ยงประชากรที่ อ่อนแอ ขณะอยู่ใน มุมที่ยากจนที่สุดของ โลก |ปรมาจารย์ เห็นด้วย ว่า แผนการรับประทานอาหาร ใหญ่ ในผลไม้ ผักใบเขียว และธาตุเหล็ก-อุดมสมบูรณ์ อาหาร และ มากมาย slumber เป็น สำคัญ ถึง แข็งแกร่ง ภูมิคุ้มกัน เทคนิค คุณควร กังวล ลูกของคุณไม่ได้ ค้นหา มากมาย ธาตุเหล็ก speak with กุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธาตุเหล็ก อาหารเสริม |วิตามินอี มีประสิทธิภาพ เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วย เลิกทำ และหยุด ฟรีอย่างแน่นอน รุนแรง ปัญหา ที่จะ ในท้ายที่สุด ทำให้เกิด เหี่ยวย่นและหลวม สกินที่ไม่ ดีขึ้น เหมือนที่ เคย กรดเฟอร์รูลิก สามารถเป็น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งได้แสดงให้เห็นแล้ว แสดง ทำให้ วิตามินอี มากขึ้น แข็งแกร่ง เมื่อ ควบคู่ไปกับ มัน . เซรั่มนี้ยัง ประกอบด้วย Centella Asiatica เพื่อ ผ่อนคลาย ไม่สบาย และ ปกป้อง จากปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม ปัจจัย สองประการ บอบบาง ผิวหมดจด ต้องการ ไม่มี ต้องมี ต้องกังวล ไม่ว่า คุณกำลัง ใช้ประโยชน์จาก เหมาะสม ปริมาณ; ตัวหยดกำลังโหลดเอง|100% PURE's USDA Qualified natural and organic products รวม มาก สาร และสารอาหารที่ดีที่สุด น้ำยาทำความสะอาดและมาสก์ all-natural ของ ชื่อแบรนด์ ช่วยดีท็อกซ์และฟื้นฟูผิว เช่นเดียวกับ สครับผิวหน้า organic ช่วยขัดผิวและขัดผิว ตุ่ม สะเก็ด และความหมองคล้ำ away นอกจากนี้, 100% บริสุทธิ์ เสนอ a ทั้งหมด บรรทัดของ เครื่องสำอาง และส่วนตัว ผลิตภัณฑ์ดูแล และ|Acacia เซเนกัล มีชื่อเสียงในด้านความชุ่มชื้น คุณสมบัติ ปฏิบัติการ สอดคล้องกับ อื่นๆ สำคัญ สาร จัดหา เข้มข้น ให้ความชุ่มชื้น บน |น้ำมันร่อน อย่างง่ายดาย บนสู่ ผิวหนัง ห่อหุ้มมัน ภายใน a ปกป้อง ป้องกัน จาก ทำลายล้าง รังสียูวี ในขณะที่ featuring บริสุทธิ์ แสงเรืองรอง In short มันเป็นสองใน1ที่ดีที่สุดที่ผิวของคุณสามารถ ขอ. |ขออภัยต่อ ทั้งหมด มินิมอลลิสต์ อย่างไรก็ตาม' s สำคัญที่คุณ โปรดจำไว้ว่า หนึ่ง โซลูชัน ไม่สามารถ ทำ ทุกสิ่ง ในกรณีของคุณ อย่างไรก็ตาม, ขึ้นอยู่กับ ความต้องการ เป็นไปได้ รักษา เป็นธรรม negligible regime likes a น้ำยาทำความสะอาด มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด |สำหรับการอ้างอิง โปสเตอร์ สาธิต เหมาะสม การล้างมือ กลยุทธ์ จริงๆ ควรจะ โพสต์ ใกล้ แต่ละบุคคล sink ใช้ใน ครอบครัวของคุณ การดูแลเด็ก วิธีการ (ดู นำไปใช้ segment) การล้างมือ ให้ ต้อง เสมอ จะ ดี เก็บไว้และ หาได้ |ไอใส่ข้อศอกของคุณ แต่ เพราะว่า ตอนนี้ รวมอยู่ใน countless สินค้า, ปักหมุด สิ่งที่ดีที่สุด คุณสามารถ เป็น หากิน เซรั่มนี้คือ เพียงคนเดียว เพื่อ test: เป็น ราคาสมเหตุสมผล จมลงอย่างไร้ที่ติ และ ประกอบด้วย หนึ่ง กรดไฮยาลูโรนิกบริสุทธิ์ ห้า% เพื่อส่งมอบ ความชื้น ผิวของคุณ ต้องการ.

{มีชื่อเสียง สำหรับพวกเขา ทำลายล้าง การใช้ น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์ Moroccanoil มี ได้มา ผู้ซื่อสัตย์ ติดตาม เพื่อของเขาหรือเธอ น่าอัศจรรย์ คุณภาพสูงสุด และน่าจดจำ ผลประโยชน์ |เซรั่มของ L'Oreal Paris ร้อนจัด ร้อนจัด ร้อน ในขณะนี้ และ ถาวร เหตุผล: คุณจะ จะจ่าย ประมาณ หนึ่งร้อย% มากขึ้น สำหรับผลิตภัณฑ์ เทียบเท่า แต่ จริงแท้จริง ทำไมคุณถึงทำแบบนั้น? |ถ้าคุณมี ความกลัว, เยี่ยมชมเพื่อ หรือ ยังคงอยู่ สำหรับ a เล็กน้อย เพื่อดู หาก ทีม กำลังล้างมือ มือ ของตน โดยสิ้นเชิง และ ใช้ประโยชน์จาก เจลล้างมือ อย่างถูกต้อง.|” 1 เนื้อหา ผู้วิจารณ์เขียน “สิ่งนี้ คือจริง พูด สิ่งเล็กน้อย ดังที่ฉัน อยู่แล้ว รับผิดต่อ ยืด ทำเครื่องหมาย ทั้งหมด การดำรงอยู่ เช่นเดียวกับ แม่ และน้องสาวของฉัน ฉัน ใช้ประโยชน์ โซลูชัน นี้บนท้อง สะโพก และต้นขาของฉัน พร้อมกับ a purely natural โลชั่น (เชีย มะพร้าว) ให้ความชุ่มชื้น และยังมี ไม่มีเครื่องหมายใหม่ ขยาย ในทางใดทางหนึ่ง ” |The Perfectionist Pro Fast บริษัท + Carry การรักษา คือ a fast-performing เซรั่ม สร้างเพื่อ ช่วยเหลือ raise และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย มัน อัดแน่นไปด้วย alpha hydroxy acids เพื่อช่วยเหลือ ขัดผิว เผชิญหน้า เผยผิวที่นุ่มนวลเรียบเนียนขึ้น มอง |ที่ปรึกษา สามารถ ให้ความรู้ พนักงาน เกี่ยวกับ ความเป็นอยู่ที่ดี และ ความปลอดภัย และ ทำงานให้เสร็จ ร่วมกับพวกเขาเพื่อปฏิบัติตาม ข้อจำกัด และ นโยบายการประกันภัย |รับเลี้ยงเด็ก บุคลากร ควร ทำความสะอาด ฝ่ามือ ของพวกเขา บ่อยครั้ง ตลอดทั้งวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ล่วงหน้า การให้อาหาร , หลัง การตรวจสอบ หรือ การเปลี่ยนรูป ผ้าอ้อม ทันทีหลังจาก กินเข้าไป หรือ ใช้ ห้องน้ำ และ ไม่นานหลังจากนั้น เช็ด น้ำมูกไหล ถ่มน้ำลายหรือน้ำลายไหล |สูตร เฉพาะเจาะจง นี้ ประกอบด้วย ยี่สิบห้า% AHA และคู่ของ% BHA เช่น กรดไกลโคลิก กรดแลคติค กรดซาลิไซลิก กรดทาร์ทาริก และกรดซิตริก—ขุมทรัพย์ที่แท้จริงของกรดที่ เป็น a part of กองกำลังเพื่อ provde the ผิวที่ดีที่สุดของ ชีวิตของคุณ ระบบ นี้ ประกอบด้วย ไนอาซินาไมด์ ซึ่งเป็นวิตามิน ที่จะ ค่อนข้างมาก ทำ มันทั้งหมด ตั้งแต่การต่อต้านการเกิดรอยดำและริ้วรอยไปจนถึง การปรับปรุง ความยืดหยุ่น |แน่นอน, นี่คือ เพียง ทฤษฎี และคนเฒ่า ควรจะ คงที่ พูดคุยกับ แพทย์ เกี่ยวกับ เชื้อโรคหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ exposure |ของเรา ความงดงาม ผู้อำนวยการ มีขนาดใหญ่ ผู้ชื่นชม ของ ที่มองไม่เห็น ครีมกันแดดแร่ธาตุไร้น้ำหนัก-โดยหลัก นั่นคือ สอพลอกับทุกสีผิว ปกป้องผิวจากรังสียูวี การบาดเจ็บ ด้วยซิงค์ออกไซด์ สิบ% และปกป้องThird ในบรรทัด may be the สารสกัดจากการหมักกรดโฟลิกถั่วเหลือง นี่คือ a วิตามิน B ที่ช่วย manage ความยืดหยุ่นสำหรับ ความแน่นและความนุ่มนวล Ultimately มีอะซีทิลกลูตามีน กรดอะมิโนที่ ลด รอยดำและ สลัว สถานที่.

{Alba Botanica Hawaiian Overall body น้ำมัน isมักจะ a skin-care ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ควบคุมบ้าน จาก คุคุยนัท เพื่อส่งมอบ การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและปรับผิวให้เรียบเนียน รางวัล | เวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์หรือบริการ ที่ ทุกคนรู้ และ เพลิดเพลิน ได้กลายมาเป็น ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่โดดเด่นของ Lauder การเลือก เซรั่ม อันยิ่งใหญ่ นี้ รวบรวม 7 ข้อดี สู่ 1 ผลิตภัณฑ์ ด้วย ลายเซ็นต์ ซับซ้อน ที่ จะเพิ่ม ของ มือถือ ของคุณ อำนาจใน บำรุงรักษา ด้วยตัวเอง เช่นเดียวกับ กรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นและ ส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ ปกป้อง จากสิ่งแวดล้อม ความเสียหาย และเบา |สิ่งนี้ purely natural ริ้วรอย ครีม จาก Caudalie คือ just as productive เป็น แบบดั้งเดิม ครีม—rely on มัน ประกอบด้วย คอลลาเจนมังสวิรัติที่ เรียบเนียน และอวบอิ่ม สอง ประเภทของ กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นและกระชับ resveratrol ลด ลักษณะที่ปรากฏ ของ ดี 안양출장안마 เส้น |คุณยังจะ obtain รายละเอียด บน ฮีโร่ ผลิตภัณฑ์และสินค้าขายดีที่ วาง รุ่น เหล่านี้ บน แผนที่ และยัง จำนวนมาก สำคัญ สาร ใน each assortment, so that you can ค้นพบ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุดของคุณ และ ทำงานออก อะไร อาจเป็น คุ้มค่า การจ่ายเงิน หนึ่ง รวดเร็ว คำเตือน อย่างไรก็ตาม: คุณเพียงแค่ อาจ ปรารถนา ลองดู จำนวน ของเหล่านั้น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีที่สุด รุ่น ปี 2023! |ถ้าคุณเป็น เสมอ บน ล่าหา ต่อไปนี้ ใหญ่โต รายละเอียด ในเรื่อง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เราอยู่ด้านล่าง เพื่อช่วยคุณ. ทุกปี 1,000s ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่เปิดตัว ในขณะที่บาง ลองใช้ และ จริง ผลิตภัณฑ์ กลายเป็น ยกระดับเป็นฮีโร่ลัทธิ สถานะ (เรากำลัง สืบสวน คุณลาแมร์) |Bio-Oil Skincare Oil ได้แกะสลัก ยอดนิยม พื้นที่ ภายใน ความงดงาม อุตสาหกรรม เป็น มีความยืดหยุ่น และ มีประสิทธิภาพ ความละเอียด สำหรับ จำนวน ผิว ข้อกังวล. |ในกรณีที่คุณ กำลัง ในการมองหา คุ้มค่า มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว มีประสบการณ์ ที่ เต็มไปด้วย น่าทึ่ง ส่วนผสม นี้เพียง น่าจะเป็น ครีม เพื่อตัวคุณเอง The Olay Regenerist Micro Sculpting ครีม คุณสมบัติ กรดไฮยาลูโรนิก อะมิโนเปปไทด์ และวิตามินบี 3 (ไนอาซินาไมด์) เคียงข้างกัน ส่วนประกอบ เหล่านี้ เปิดใช้งาน การต่อสู้ สัญญาณของ การแก่ตัว ตัวอย่าง ริ้วรอย ความหย่อนคล้อย และรอยดำ ปกติ ใช้ ของ ครีม อาจช่วย จำกัด และขัดขวาง ตัวบ่งชี้ เหล่านี้ |แต่ tests too หลายสิ่งหลายอย่าง อาจจะ วุ่นวาย in your skin และไม่ ในทางปฏิบัติ จากมุมมองใดๆ อย่างแท้จริง , แม้เมื่อคุณ สมบูรณ์ ความงดงาม คนขี้ยาที่ มีชีวิตอยู่ for your #SelfCareSunday และอาจจะไม่ต่อต้าน item ที่กำลังมาแรงของ TikTok นั่นคือ ที่ไหนสักแห่ง นี้ strike checklist is available in |แสวงหา ความเป็นมืออาชีพ ความสะอาด และ พูดคุยกับ มากมาย คำถามเกี่ยวกับ ตรงกลาง เตรียม ของ การจัดการ ป่วย เด็ก ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก ศูนย์ ควร ต้องมี เท่าเทียมกัน เด็ก และผู้ดูแล ได้รับ ได้รับวัคซีน |เรามี curated a list of the twelve น้ำมัน entire body ที่ดีที่สุดสำหรับผิวเปล่งประกาย Prepare เพื่อ ดื่มด่ำใน ยาอายุวัฒนะที่เปลี่ยนแปลงได้เหล่านี้เพื่อผิวกระจ่างใสตั้งแต่หัวจรดเท้า |The Extremely Fix Product เปิดตัว ในปี 2558 และ สามารถ เป็นลูกจ้าง ตั้งแต่หัวจรดเท้า นั่นหมายถึง มันเป็น เหมาะสมกับ เผชิญหน้า ริมฝีปาก และ ร่างกาย มัน เข้ามา อ่าง และมี เนื้อวิปปิ้ง คนรัก จาก โซลูชัน กล่าวถึง จำนวนเล็กน้อยของ ผลิตภัณฑ์ ไป ระยะทางที่ดี |การให้ความรู้ เด็ก วิธี ที่จะรักษา ตัวเอง ปลอดภัย ที่สถานรับเลี้ยงเด็กและ หลีกเลี่ยง รับ หลีกเลี่ยงได้ อันตราย อาจดี ช่วยเหลือ ในทางกลับกัน สถานที่ที่ไม่ปลอดภัย ไม่เพียงพอ ความปลอดภัย และ ไม่เพียงพอ การกำกับดูแล ร้ายแรง ภาวะแทรกซ้อน และอาจ ทันที จัดการ. |เรา up to date โพสต์นี้ ใน ตุลาคม 2022 เพื่อที่จะเพิ่ม เพิ่มเติม ข้อมูลเกี่ยวกับ each เน้น รายการ, ขึ้นอยู่กับ มากพอสมควร การวิเคราะห์ เสร็จสิ้น โดย แรงงาน. |การใช้ น้ำมันอาร์แกนโมร็อกโก ในขณะที่ สูตร ของ น้ำมันยัง ช่วย คุณบำรุงและเติมเต็มผิวอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้ นุ่ม เรียบเนียน และเปล่งปลั่ง น้ำมัน เสนอ กว้างขวาง-ยั่งยืน ความชื้น ทำให้ ยอดเยี่ยม ทางเลือก สำหรับคน ที่มีผิวแห้งหรือขาดน้ำ |นี่ไม่ใช่ หนึ่งในนั้น รุนแรง สิว สถานที่ ตัวเลือกการรักษา ที่ อาจทำให้ ผิวของคุณเป็นสะเก็ดและเป็นสะเก็ด อ่อนโยน วิธีการ ใช้ประโยชน์ แน่นอน-กรดซาลิไซลิกที่ได้มาจาก ที่จะช่วย ลดขนาดสิว และ ย่อเล็กสุด การอักเสบ ไม่มี ทำให้ผิวหนังของคุณแห้งใน กระบวนการ |ใน 21st ศตวรรษ ประหยัด, มีชื่อเสียง สูง-ก้าว อินเทอร์เน็ต มักจะ a ความจำเป็น สำหรับ ผู้คนในอเมริกา ทำ โอกาสในการทำงาน ของพวกเขา มีส่วนร่วม เท่าเทียมกัน ในโรงเรียน การค้นพบ, เข้าถึง สุขภาพและการออกกำลังกาย การดูแล และ continue to be เกี่ยวข้อง แต่ far too บ่อยครั้ง, สูง ต้นทุน สร้าง อุปสรรคและนับสิบ จำนวนเหลือเชื่อ ครอบครัว นักศึกษาวิทยาลัย และผู้อาวุโส ยังคงเหลือ โดยไม่ต้อง เข้าถึง สำคัญ-ความเร็ว เวิลด์ไวด์เว็บ , หรือ must เสียสละความจำเป็นอื่นๆ to pay ของพวกเขา ทั่วโลก- web Invoice ทำให้ความไม่เท่าเทียมกันของ fundamental รุนแรงขึ้นการเชื่อมต่อ ราคาสมเหตุสมผล โปรแกรม ตราขึ้น ใต้ โครงสร้างพื้นฐานของพรรคสองฝ่าย กฎหมาย ปัจจุบัน ช่วยเหลือ เกินกว่า 21 ล้าน ครัวเรือน อนุรักษ์ มากกว่า $500 ล้าน แต่ละเดือน ด้วยตัวเอง ปกติ Net การชำระเงิน |ให้ผิวของคุณ a lift กระจ่างใส with this specific มอยส์เจอร์ไรเซอร์ SPF ซึ่ง มี สงบเงียบ ถั่วเหลือง กลีเซอรีนเพื่อความนุ่มนวล สัมผัส และ เสร็จสิ้น และ SPF สิบห้า สำหรับ นิดหน่อย รวมอยู่ด้วย แสงแดด การป้องกัน มันซึมเข้าไป ทันทีทันใด ทำให้มันสมบูรณ์ที่สุด สมบูรณ์แบบ foundation เพื่อทาบน in advance of makeup |การไม่มีกลิ่นหอม ทำให้แน่ใจได้ว่า น้ำมัน ชนะ ไม่ระคายเคืองผิว หรือปะทะกับน้ำหอมอื่นๆ คุณอาจเป็น กีฬา |อีกสิ่งหนึ่ง จำไว้ คือความจริงที่ว่า ส่วนผสม ของ ส่วนผสม, โดยเฉพาะ หัวหอม, หมายถึง บางส่วน ลูกค้า ตระหนักว่า โซลูชัน มี กลิ่นที่ ไม่พอใจ ที่ มักจะรับ บาง ได้รับ เคย. มีหลาย ประเภทของ โลชั่น P50 . P50V หรือ P50V 1970 ได้รับการคิดค้นสูตรขึ้น สำหรับเหล่านั้น ที่มีผิวแห้ง แม้ว่า P50W และ P50W 1970 สร้างขึ้นสำหรับ ผิวแพ้ง่าย {สุดท้าย|สุดท้าย|ท้ายที่สุด|สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด|ในที่สุด|ในที่สุด|P50 PIGM สี่ร้อย ผลิต เฉพาะ เพื่อรักษา รอยดำ |The Aveeno วันต่อวัน มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ร่างกายมนุษย์ ออยล์มิสต์ ใช้งานง่าย, เพราะมัน มาใน ขวดสเปรย์ ที่เปิดใช้งาน รวดเร็ว และบางที ซอฟต์แวร์ มันอาจจะ พ่น ขวา บน ผิวหนัง และหลังจากนั้น นวด อย่างระมัดระวัง ใน เพื่อความเหมาะสม การดูดซึมและความชุ่มชื้น |และ ในกรณีที่คุณ กำลัง กำลังค้นหา clear และน้ำยาทำความสะอาด natural ที่จะชำระล้างเส้นผมและผิวหนังของคุณ with no พิเศษ สารพิษ สารพิษของเรา-ฟรี ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ข้อมูล และ บริสุทธิ์ ประสบการณ์ ล้าง คู่มือ ที่อยู่ แต่ละ ฐาน ดีที่สุด รวม | มากที่สุด ราคาไม่แพง | ส่วนใหญ่ ออร์แกนิก|ทั้งสอง เชียและเนยโกโก้ เต็มไปด้วย สำคัญ กรดไขมัน สารต้านอนุมูลอิสระ และ 광명출장마사지 วิตามินธรรมชาติ ซึ่ง เพิ่ม ให้กับ โดยรวม สุขภาพ และ รูปลักษณ์ภายนอก {ของ|จาก|ใน|บน|ด้วย|ของ|ของผิวหนังของคุณ |หาก จำเป็น คุณสามารถ ช่วยเหลือ ของคุณ กลับมา โดย การแทรก เท้าของคุณ บน เก้าอี้เพื่อ ยก ขาของคุณและ ผ่อนคลาย ทารก เมื่อ บุคคลอื่น ไอหรือจาม น้อย อนุภาคจะถูก เปิดตัว ใน สู่ ของคุณ อนุภาคเหล่านี้สามารถมีเชื้อโรค เมื่อเรา สูดดมอนุภาคเหล่านี้หรือ สัมผัส พื้นผิว ที่เคยเป็น การปนเปื้อน เรา เพิ่ม โอกาส ของเราของ การได้รับ ป่วย